۱۰ نکته مهم جهت حفظ آراستگی یک مرد

آقایون امروزی معتمد به نفس، شیک و مردانه جلوه میکنند. در این بخش ۱۰ نکته مهم جهت حفظ آراستگی یک مرد را ارائه می کنیم تا بتوانید در زندگی خود بهترین بوده و مورد تحسین و تمجید خانمها قرار گیرید.

این حال تحولات در آقایون ادامه خواهد یافت…

نکته ۱:

اگر همیشه مطابق سنتان رفتار نمی کنید، چه دلیلی دارد که صورتتان سنتان را برملا کند؟ پس مراقبت های پوستی را فراموش نکنید. استفاده از محصولات مخصوص رژیم پوست، یک شستشوی ساده، اصلاح دقیق، و استفاده از مرطوب کننده، چهره تان را از این رو به آن رو می کند.

نکته ۲:

نوع پوستتان را باید بشناسید تا بتوانید محصولات مراقبی مخصوص پوست خودتان را انتخاب کنید. مثلاً اگر پوستتان چرب است، باید از مرطوب کننده بدون چربی استفاده کنید و اگر پوستتان حساس باشد بهتر است از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که ضد آفتاب هم در خود داشته باشند.

نکته ۳:

چشمها روی صورت اهمیت زیادی دارند، چون هم سن واقعی شما را برملا می کنند و هم باید نشان دهند که آنشب هم تا دیروقت سر آن پروژه مشغول کار بیدار نمانده اید. برای از بین بردن پف کردگی چشمها یا لکه های دور چشم، از کرم های مخصوص دور چشم استفاده کنید.

نکته ۴:

اگر می خواهید پوستتان واقعاً سالم و تر و تازه به نظر برسد، در روز مقدار کافی آب بنوشید، حداقل ۵/۱ لیتر.

نکته ۵:

یک آقای شیک باید بداند که چطور باید صورتش را اصلاح کند. اصلاح را حتماً بعد از حمام و با مقدار کافی آب داغ انجام دهید. از تیغ های یکبار مصرف استفاده نکنید، یک تیغ خوب و باکیفیت (از انواع تیغ های دولبه) انتخاب کنید. یک کرم اصلاح باکیفیت خریداری کرده و با برس روی صورتتان بمالید. با دقت اصلاح را انجام دهید و در خاتمه کار هم حتماً از افترشیوهای بدون الکل استفاده کنید. اگر می خواهید ریش داشته باشید، برای مرتب کردن آن حتماً به سلمانی بروید. اگر هم ریش دارید و می خواهید برای را اصلاح کنید، اول در حمام به آن شامپو بزنید، بعد با ماشین موزنی آن را کوتاه کرده و درآخر اصلاح کنید.

نکته ۶:

مراقبت از بدن هم اهمیت زیادی دارد. سعی کنید هر روز صبح حمام کنید و درصورت امکان برای جلوگیری از خشک شدن پوستتان از شامپو بدن استفاده کنید نه صابون های معمولی. برای جلوگیری از عرق کردن زیاد در طول روز از اسپری و دئودورانت ضد عرق استفاده کنید.

نکته ۷:

اصلاح موها باید دقیقاً متناسب با صورت و مدل مویتان صورت گیرد. شاید آخرین مدل مو به صورت شما نیاید به همین خاطر بهتر است از چند متخصص کمک بگیرید. اگر کم مو هستید، تا حد امکان موهایتان را کوتاه کنید. اصلاح جزئی ابروها نیز در این گروه بندی قرار میگیرد. بهتر است کمی از موهای روییده شده در وسط ابروی خود را مرتب کنید.

نکته ۸:

یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید و ورزش کنید. مصرف غذاهای فست فود را در تاحد ممکن کم کنید و تا می توانید از میوه ها و سبزیجات تازه استفاده کنید. اینکار نه تنها احساس نشاط و انرژی بیشتری به شمامی دهد بلکه پوست و مویتان را هم تقویت می کند.

نکته ۹:

در ارتباطات احتمالاً محبور می شوید تا می توانید لبخند بزنید به همین دلیل نظافت دندان ها اهمیت زیادی دارد. حتماً حداقل دو بار در روز دندانهایتان را مسواک کنید و برای رفع بوی بد دهان مسواک را روی زبانتان هم بکشید.

نکته ۱۰:

ناخن ها را بگیرید و تمیز نگه دارید. درصورت امکان از کسی بخواهید که آنها را برایتان مانیکور کند. از بلند کردن یک ناخن دست اکیداً خودداری کنید!!

شناخت خود

- پايان دنيا نزديك است. اگر فقط بتوانيد يك نوع از حيوانات را نجات دهيد، كدام را انتخاب مي‌كنيد؟

الف) خرگوش ب) گوسفند پ) گوزن ت) اسب  

2- به آفريقا رفته‌ايد. به هنگام بازديد از يكي از قبيله‌ها، آنها اصرار مي‌كنند كه يكي از حيوانات زير را به عنوان يادگاري با خود ببريد. كدام را انتخاب مي‌كنيد؟

الف) ميمون ب) شير پ) مار ت) زرافه

 3- فرض كنيد خطاي بزرگي انجام داده‌ايد و خداوند براي مجازات شما تصميم گرفته است كه به جاي انسان، شما را به صورت يكي از حيوانات زير در آورد. كدام را انتخاب مي‌كنيد؟

الف) سگ ب) گربه پ) اسب ت) مار  

4- اگر قدرت داشتيد كه يك نوع از حيوانات را براي هميشه از روي كره زمين نابود كنيد، كدام را انتخاب مي‌كرديد؟

 الف) شير ب) مار پ) تمساح ت) كوسه  

5- يك روز، با حيواني برخورد مي‌كنيد كه مي‌تواند با شما به زبان خودتان صحبت كند. دلتان مي‌خواهد كه كداميك از حيوانات زير باشد؟

الف) گوسفند ب) اسب پ) خرگوش ت) پرنده  

6- در يك جزيره دور افتاده، تنها يك موجود زنده به عنوان همدم و همراه شما وجود دارد. كداميك را انتخاب مي‌كنيد؟

الف) انسان ب) خوك پ) گاو ت) پرنده  

7- اگر قدرت داشتيد كه هر نوع حيواني را اهلي و دست‌آموز كنيد. كداميك از حيوانات زير را به عنوان حيوان خانگي خودتان انتخاب مي‌كرديد؟

الف) دايناسور ب) ببر پ) خرس قطبي ت) پلنگ

 8- اگر قرار بود براي 5 دقيقه به صورت يكي از حيوانات زير در مي‌آمديد، كداميك را انتخاب مي‌كرديد؟

الف) شير ب) گربه پ) اسب ت) كبوتر

 

 1- در زندگي واقعي، براي چه نوع آدمهايي جذابيت و كشش داريد.

الف: خرگوش– كساني كه داراي شخصيت دوگانه هستند، به سردي يخ در ظاهر اما به گرمي آتش در باطن

ب: گوسفند– مطيع و گرم

پ: گوزن– زيبا و آداب دان

ت: اسب- كساني كه غيرقابل جلوگيري، بي‌بند و بار و آزاد هستند.

 

2- در فرايند ابراز عشق و درخواست ازدواج، كدام رويكرد براي شما خوشايندتر و موثرتر است.

الف: ميمون – مبتكر و باذوق كه هيچگاه احساس خستگي نكنيد.

ب: شير- سرراست، صاف و پوست كنده به شما بگويد كه دوستتان دارد.

پ: مار- دمدمي مزاج، پر نوسان، نفس گرم و عشق سرد

ت: زرّافه- صبور، هرگز شما را رها نكند.

 

3- دلتان مي‌خواهد معشوقتان چه عقيده‌اي در باره شما داشته باشد.

الف: سگ- باوفا، صادق، ثابت قدم

ب: گربه- شيك و زيبا

پ: اسب- خوش بين

ت: مار- انعطاف‌پذير

 

4- چه اتفاقي باعث مي‌شود كه شما رابطه‌تان را قطع كنيد/ از چه خصوصيتي بيش از همه نفرت داريد.

الف: شير- متكبر و خودخواه، امر و نهي كن

ب: مار- هيجاني و دمدمي مزاج، نمي‌دانيد چگونه او را خوشحال كنيد.

پ: تمساح- خونسرد، بيرحم، سنگدل

ت: كوسه- ناامن

 

5- دوست داريد چه نوع رابطه‌اي با او برقرار سازيد.

الف: گوسفند- سنتي، بدون آن كه چيزي بگوئيد او بفهمد چه مي‌خواهيد، ارتباط برقرار كردن از طريق قلب‌ها.

ب: اسب- هر دو بتوانيد درباره همه چيز با هم صحبت كنيد، هيچ چيز مخفي در ميان نباشد.

پ: خرگوش- رابطه‌اي كه هميشه خود را گرم و عاشق او حس كنيد.

ت: پرنده- رابطه‌اي پايدار و طولاني و بالنده

 

6- آيا به او خيانت مي كنيد.

الف: انسان- شما به جامعه و اخلاقيات احترام مي‌گذاريد، پس از ازدواج هيچ كار خلافي نمي‌كنيد.

ب: خوك- نمي‌توانيد در مقابل تمايلاتتان مقاومت كنيد، به احتمال زياد خيانت مي‌كنيد.

پ: گاو- خيلي سعي مي‌كنيد كه چنين كاري نكنيد.

ت: پرنده- شما هرگز نمي‌توانيد استوار و ثابت قدم باشيد، شما واقعاً براي ازدواج مناسب نيستيد و نمي‌خواهيد تعهدي بپذيريد.

 

7- درباره ازدواج چه فكر مي‌كنيد.

الف: دايناسور- شما خيلي بدبين هستيد و فكر مي‌كنيد اين روزها ديگر ازدواج سعادتمندانه وجود ندارد.

ب: ببر- شما به ازدواج به صورت يك چيز گرانبها فكر مي‌كنيد. پس از آن كه ازدواج كرديد، پيوند زناشويي و همسرتان را بسيار باارزش و گرامي مي‌داريد.

پ: خرس قطبي- شما از ازدواج مي‌ترسيد، فكر مي‌كنيد آزاديتان را از شما خواهد گرفت.

ت: پلنگ- شما هميشه طالب ازدواج بوده‌ايد ولي در واقع، شناخت دقيقي از آن نداريد

 

8- در اين لحظه، به عشق چگونه فكر مي‌كنيد.

الف: شير- شما هميشه تشنه عشقيد و مي‌توانيد هر كاري براي آن بكنيد اما به راحتي در دام عشق نمي‌افتيد.

ب: گربه- شما خيلي خودمحور و خودخواهيد. شما فكر مي‌كنيد عشق چيزي است كه مي‌توانيد به دست آوريد و هرگاه كه خواستيد آن را دور بياندازيد.

پ: اسب- شما نمي‌خواهيد در قيد و بند يك رابطه پايدار قرار بگيريد. به هر چمن كه رسيدي گلي بچين و برو

ت: كبوتر- شما به عشق به صورت يك تعهد دو طرفه فكر مي‌كنيد .

برگرفته از سایت choogh

 

حکایت پند اموز

روزي مردي ثروتمند در اتومبيل جديد و گران قيمت خود با سرعت فراوان از خيابان كم رفت و آمدي مي گذشت .

ناگهان از بين دو اتومبيل پارك شده در كنار خيابان يك پسر بچه پاره آجري به سمت او پرتاب كرد.پاره آجر به اتومبيل او برخورد كرد .

مرد پايش را روي ترمز گذاشت و سريع پياده شد و ديد كه اتومبيلش صدمه زيادي ديده است. به طرف پسرك رفت و او را سرزنش كرد .

پسرك گريان با تلاش فراوان بالاخره توانست توجه مرد را به سمت پياده رو، جايي كه برادر فلجش از روي صندلي چرخدار به زمين افتاده بود جلب كند .

پسرك گفت:”اينجا خيابان خلوتي است و به ندرت كسي از آن عبور مي كند. برادر بزرگم از روي صندلي چرخدارش به زمين افتاده و من زور كافي براي بلند كردنش ندارم .

“براي اينكه شما را متوقف كنم ناچار شدم از اين پاره آجر استفاده كنم “.

مرد بسيار متاثر شد و از پسر عذر خواهي كرد. برادر پسرك را بلند كرد و روي صندلي نشاند و سوار اتومبيل گرانقيمتش شد و به راهش ادامه داد .

در زندگي چنان با سرعت حركت نكنيد كه ديگران مجبور شوند براي جلب توجه شما پاره آجر به طرفتان پرتاب كنند !

خدا در روح ما زمزمه مي كند و با قلب ما حرف مي زند .

اما بعضي اوقات زماني كه ما وقت نداريم گوش كنيم، او مجبور مي شود پاره آجري به سمت ما پرتاب كند...

“كليد ورود به قلب خانم ها‌”

مرداني كه به دنبال يك زندگي آرام و با نشاط هستند ، مي‌بايست در ابتدا ويژگي‌هاي فطري همسرشان را بدانند تا بتوانند بر مبناي يك استراتژي مشخص، زندگي شيريني را براي خود و اعضاي خانواده بيافرينند.
مردان مي‌توانند با شناخت اين ويژگي‌ها، گام‌هاي بسيار بزرگي را در زندگي خانوادگي خود بردارند. با بررسي گذرايي در زندگي بسياري از مردان بزرگ، مي‌توان دريافت كه نقش همسر و يا مادر آنان در موفقيت‌شان بسيار پررنگ بوده است.
از نكته‌هاي بسيار قابل توجه كه پرفسور حسابي اين دانشمند بزرگ ايراني، بارها بر روي آن تاكيد كرده است، نقش دو زن در موفقيت شخصي، خانوادگي، اجتماعي و علمي او بوده است و اين دو زن، مادر و همسر مهربان و صبورش بوده‌اند.
در اين مقاله، سعي مي‌شود كليدهاي اصلي قلب زنان براي مرداني كه علاقه‌مندند زندگي شيرين و بانشاطي داشته باشند ، مطرح گردد.
البته بايد توجه داشت كه تنها با دانستن اين كليدها، كاري از پيش نمي‌رود بلكه بايد در خصوص تك‌تك موردها، اقدام‌ مناسب و شايسته انجام داد و هر روز زندگي خويش را شيرين‌تر و جذاب‌تر نمود.
مردان علاقه‌مند به يك زندگي پويا و زيبا، مطمئن باشند با رعايت نكته‌هاي اين مقاله ، بي‌شك زندگي آنان دچار تغيير و تحول‌هاي مثبت خواهد شد:


▪ كليد اول: توجه
خانم‌ها دوست دارند كه همسرشان به آنان توجه نمايد و با اين اقدام به احساس خوب و آرامش‌بخشي دست مي‌يابند.
آنان دوست دارند اگر در خانه، كوچك‌ترين اقدامي را انجام دادند ، از جانب همسرشان مورد توجه قرار گيرد. به عنوان نمونه:
اگر آنان در دكوراسيون وسايل خانه، تغييري ايجاد كردند و يا لباس جديد و زيبايي پوشيدند، دوست دارند به سرعت، عكس‌العمل همسرشان را ببينند. مرداني كه از شدت خستگي و يا عدم اطلاع، اقدام مناسبي انجام نمي‌دهند، به‌طور معمول، همسرشان بعد ازمدتي، دچار احساس بي‌توجهي و در بسياري از مواقع، افسردگي مي‌شود.
پس آقايان محترم از اين پس، يادشان باشد كه با يك جمله‌ي بسيار ساده و دلنشين، مي‌توانند توجه خود را به همسرشان نشان دهند و او را نسبت به زندگي، دلگرم نمايند و ببينند اين توجه چه اثرهاي مثبتي در زندگي آنان ايجاد خواهد كرد.

ـ تمرين‌ ۱:
هر روز قبل از ورود به خانه، همه‌ي مشكل‌هاي محيط كار را فرامش كرده و با لبخند و روحيه‌اي مثبت ، وارد خانه شويد و سعي كنيد با جمله‌هاي انرژي‌بخش ، توجه خود را به همسرتان نشان دهيد و بعد ببينيد چه‌قدر زندگي ، شيرين‌تر مي‌شود.


▪ كليد دوم: احترام
خانم‌ها شيفته‌ي احترام و تكريم هستند. آنان دوست دارند در هر شرايطي، همسرشان به آنان احترام بگذارد. آقايان با احترام گذاشتن به همسرشان، اعتماد به نفس آنان را افزايش مي‌دهند.
خانم‌ها علاقه‌مندند كه در جمع خانواده، همسرشان آنان را با نام زيبا و محترمي، صدا زده و در محيط‌هاي خانوادگي از آنان تعريف كند. اگر مردي چنين اقدامي را انجام دهد، به‌سرعت شاهد قدرداني همسرش با يك جمله و يا اقدام مثبت خواهد بود.
فرزندان يك خانواده نيز وقتي احترام پدر و مادر را مي‌بينند ، ياد مي‌گيرند كه همواره حرمت مادر را حفظ نموده و او را مورد احترام قرار دهند. البته احترام هميشه دو طرفه است ولي حساسيت اين موضوع براي خانم‌ها بسيار بيش‌تر است. در ضمن ، خانم‌ها فوق‌العاده علاقه‌مند به تكريم پدر و مادرشان از جانب همسرشان هستند.

ـ تمرين ۲:
نگوييد: چرا ما همش بايد احترام بگذاريم؟ اين جمله از آن دسته جمله‌هاي تخريب كننده‌ي يك زندگي مثبت است. از همين حالا دست به كار شويد و ببينيد چگونه مي‌توانيد به همسرتان بيش‌تر احترام بگذاريد و او را مورد ستايش قرار دهيد. مطمئن باشيد كه فايده‌هايش براي شما بسيار بيشتر است.
در مقاله ي بعد به بررسي سه كليد ديگر با عناوين : " شنونده‌ي خوب " ، " حمايت و پشتيباني " و " دوستي و صميميت" خواهيم پرداخت .